Co je nejlepší na imunitu pro děti?
Pro podporu imunity u dětí je klíčové se zaměřit na vyváženou stravu, která je bohatá na vitamíny a minerály, jako je vitamin C, D, zinek a selen. Důležité je také podpořit dětskou střevní mikroflóru probiotiky a zajistit, aby děti měli dostatek pohybu na čerstvém vzduchu, ale i odpočinku.
Na co je dobrý vitamin D?
Vitamin D je důležitý pro mnoho funkcí v těle. Je klíčový pro absorpci vápníku z potravy a jeho udržení v kostech a pomáhá tělu bojovat proti infekcím a zánětům tím, že posiluje imunitní systém.
Jak se pozná problém s imunitou u dětí?
Problémy s imunitou u dětí se poznají častými a opakujícími se nemocemi, které mohou trvat déle než obvykle. Dítě může být také velmi často unavené, pomalu se zotavovat a mít problémy s růstem či vývojem.
Proč jsou děti často nemocné?
Děti jsou často nemocné, protože jejich imunitní systém se teprve vyvíjí a učí se rozpoznávat a bojovat s různými infekcemi. Když jsou vystaveny novým bakteriím a virům, jejich tělo se s nimi musí poprvé vypořádat, což zvyšuje pravděpodobnost onemocnění.
Jak zvýšit imunitu u dětí?
Dětská imunita je velmi křehká, a proto byste ji měli kromě posílení v podobě doplňků stravy podporovat i jinými způsoby. Do jídelníčku vašich dětí proto zařaďte ovoce, zeleninu, bílkoviny a zdravé tuky. Podporujte také jejich pravidelnou fyzickou aktivitu a zajistěte, aby měli dostatek kvalitního spánku.
Jak se vitamin D užívá?
Dítěti podávejte jednu kostičku kdykoliv během dne. Pro nejlepší vstřebatelnost všech obsažených látek doporučujeme kostičky nepolykat a nekousat, ale cucat dokud se nerozpustí.
Zajímá Vás něco specifického, co jste mezi často kladenými otázkami nenalezli? Pak nám určitě napište svůj dotaz na info@venira.cz kdy se Vám budeme snažit co nejdříve odpovědět!